অ্যারোমা থেরাপিতে শরীর থাকবে সুস্থ !

অ্যারোমাথেরাপি আমাদের শরীরের পাশাপাশি মন ও মস্তিষ্ককেও আলাদা প্রভাব বিস্তার করে ৷ অ্যারোমাথেরাপি বিভিন্ন উদ্ভিত, মশলা ও সুগন্ধির সাহায্যে করা হয় যা আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। এছাড়াও অ্যারমাথেরাপি লাভের পর আমাদের মন অত্যন্ত প্রফুল্লিত হয়।

সারাদিনের কাজের পর স্পা আপনাকে ফের রিফ্রেসড হতে সাহায্য করে। স্ট্রেস-ফ্রি হতেও স্পা’র জুড়ি নেই।

• অনিদ্রা: অনিদ্রার সমস্যা থাকে তাহলে অবশ্যই অ্যারমাথেরাপি করলে উপকার পাবেন। ইনসমনিয়া, অনিদ্রার সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে অ্যারোমাথেরাপি।

• স্ট্রেস: এসেনশিয়াল অয়েলের সুগন্ধ উত্কণ্ঠা কাটিয়ে স্ট্রেস দূরে রাখতে সাহায্য করে।

• অবসাদ: এসেনশিয়াল অয়েলে অ্যারোমাথেরাপি মাসাজ অবসাদ কাটাতে সাহায্য করে।

• ব্যথা: অ্যারোমাথেরাপির অন্যতম গুণ ব্যথা কমানো। এর সুগন্ধ পেশী রিল্যাক্সেশনে সাহায্য করে।

• রক্তচাপ: হাইপার টেনসনের সমস্যায় যারা ভোগেন অ্যারোমাথেরাপি করলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন তাঁরা।

• আর্থারাইটিস, মাথার যন্ত্রণা, জয়েন্ট পেইনের মতো বিভিন্ন ব্যথাবেদনায় খুব ভাল উপকার দেয় স্পা থেরাপি।

নিয়মিত স্পা নিলে রক্তচাপ কমে। কমে রক্তে সুগারের মাত্রাও। ফলে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য স্পা খুবই উপকারী।