ভুলেও জোর করে বাচ্চাকে ঘুম পাড়ানোর চেষ্টা করবেন না

এই বিষয়ে মার্কিন গবেষক ক্যারেন থর্প জানান, বাবা, মায়েদের বুঝতে হবে বাচ্চার নিজেদের ঘুমের প্রয়োজন বুঝতে পারে৷ ওরা নিজেদের শারীরিক চাহিদা মতো ঠিক সময়ে অবশ্যই ঘুমোবে৷ দিনে দুবার ঘুমোলে ওদের ঘুমের মান কমে যায়৷ আর সেটা হয় যদি দিনের বেলা ঘুমোয়৷ এর ফলে রাতে ঘুমের সময় কমে৷ অথচ শিশুদের মানসিক ও শারীরিক বৃদ্ধির জন্য রাতের ঘুম অনেক বেশি জরুরি৷ তাই নিজের সুবিধার জন্য বাচ্চাকে জোর করে রাতে ঘুম পাড়াবেন না৷